Verbrand door de zon: wat nu?

Wanneer je op deze blog hebt geklikt is de kans groot dat jij verbrand bent door de zon en zoekt naar een oplossing. Vervelend! Want hoewel de zon natuurlijk heerlijk is, is een verbrand lichaam of gezicht geen pretje. Wij vertellen je wat helpt wanneer je een verbrande huid hebt en hoe je dit de volgende keer kunt voorkomen! 

 

Hoe ziet een door de zon verbrande huid eruit?

Wanneer je huid is verbrand door de zon, heb je te lang onbeschermd in de zon gezeten. De schadelijke uv-stralen van de zon hebben je huid dan beschadigd. Ook kan zonschade veroorzaakt worden door bijvoorbeeld de zonnebank.

Een verbrande huid door de zon onderscheiden we op vier niveaus:

• Eerstegraads verbranding. Er is zes tot vierentwintig uur na blootstelling aan de zon lichte roodheid op de huid te zien. De hersteltijd is één tot drie dagen. 
  

• Tweedegraads verbranding. Je huid is vurig, warm en pijnlijk. Je merkt dit na twee tot twaalf uur na blootstelling aan de zon. De verschijnselen zijn na drie dagen weggetrokken na een lichte vervelling en laat een tijdelijke pigmentatie achter.  

• Derdegraads verbranding. Je kunt er niet omheen: een felrode, tot roodblauwe, gezwollen en zeer pijnlijke huid. Vanaf dag vier vervelt het hele verbrande gebied en laat een langdurige verkleuring en oneffenheden achter.

• Vierdegraads verbranding. Er ontstaan blaasje op de huid, gevolgd door vervelling en vlekkerige pigmentatie.

Naast de zichtbare tekenen van zonverbranding op de huid, kun je ook last krijgen van misselijkheid, koorts, hartkloppingen en hoofdpijn. 

 

Wat helpt bij een verbrande huid?

Niemand zit te wachten op een verbrande huid. En al helemaal niet op een roodachtig gezicht, terwijl je doel bij het zonnebaden hoogstwaarschijnlijk was om een mooie tan te krijgen. Nu is het zaak om de symptomen zo dragelijk mogelijk te maken. Ga allereerst direct uit de zon! Zorg er daarnaast voor dat je extra veel water drinkt om uitdroging te voorkomen.

Is je huid eerste- of tweedegraads verbrand? Dan kan het goed koelen van de huid al voor veel verlichting zorgen. Gebruik hiervoor vochtige kompressen of een zakje ijs in een washandje of handdoek. Breng daarnaast een luchtige crème aan op de verbrande huid. Vermijd rijke crèmes, aangezien deze de huid afsluiten en de hitte in de huid vasthouden. Kies daarvoor in de plaats voor een lichtgewicht product met voedende ingrediënten, zoals vitamine C. Of een kalmerend effect, zoals de ORMEDIC – Balancing Gel Masque of een hydraterend sheetmasker. 

Is je huid er ernstiger aan toe? Koel je huid dan 10 tot 15 minuten onder lauwwarm stromend water. Heb je ernstige blaren, hoge koorts of extreme pijn? Raadpleeg dan de dokter voor advies.